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5回の食事

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梅雨らしくない天気が続いている当地だが、今日は降りそうな空模様。


あれポツポツ降っている・・・。
乾燥機のない我が家は、お天気の悪い日の洗濯物は、狭い部屋に除湿機を回して乾燥させる。
カラッと気持ちよく乾くので重宝している。

サンデー毎日なので、雨が降ろうが雹が降ろうが、慌てることもなくごく平凡に毎日が過ぎる。
これは有難いことだと思う。
ただ我が家の場合は、主の病気と言う大きなネックがあって、心底平凡な毎日とは言えない。
退院後、5週間過ぎて相変わらずの体調ではあるが、体重は少し増えて49キロ・・・。
一日3度の食事と、2回の捕食で計5回食べている。
この2回の捕食は、食欲のあるなしに拘わらず、いわば生きるため体重をこれ以上落とさないために食べる。
甘いもの=高カロリーなので、健康な時は食べなかった甘いものを、主に食べている。
R0013176.jpg 甘いものと 言っても主に和風である。
目安は一食200キロカロリー以上。
これがなかなか難しい。
 ケーキなどの方が高カロリーだが、和風スイーツの方が口に 合うらしい。
スイーツばかりではなく、時々塩分の少ないおにぎりなども食べる。

それと左の画像のエンシユアリキッド、これが一缶で200キロカロリーある。
以前飲んでいたラコールよりは、いくらか飲み易いようだ。
市販のジュース類と違って、色々な栄養剤も入っている。
これは病院から処方されるので、1缶当たりの単価は安い。
ただ2週間分持って帰るとなると重い